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高血压患者可以喝豆浆吗?

高血压患者可以喝豆浆吗?

高血压豆浆功效

白永明

其实,高血压患者不仅可以喝豆浆,而且好处多多。但是要适量并注意方式方法,才会让病人更加健康。首先,不要空腹喝豆浆。其次,坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低一半。有研究发现,大豆蛋白中的短肽片段可以有效抑制血管张,这不仅能防治高血压,又能治疗高血压。最后,豆浆中含有的大豆肽可以促进脂肪和能量代谢。高血压患者喝豆浆不但可以平衡营养,还可以分解多余脂肪,利于血压的调节。

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