吃什么东西健脾呢?
王喜萍
您好!一般健脾可以通过食物来改善,比如山药、五谷、肉类、豆腐、牛奶等,在出现脾虚的情况,通过这些食物是可以达到健脾的作用,但也不是盲目的去暴饮暴食,要根据自己的情况合理的选择食物,适量的补充,一般情况较轻的通过休息通过饮食都能有效的改善,但是如果情况严重的话可能就需要配合一些药物来调理了,这还是根据自己的情况来定的!
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