应该吃哪些食物能够补充钾呢？
白永明
人体所需的钾元素虽然不大，但人体缺钾会使人感到不适，您描述的全身无力、恶心等症状，当情况严重时，有可能造成人精神错乱。白菇的含钾量最高，也就是人们常说的口菇；各类茶叶中钾的含量也非常高，龙井、石榴花茶、绿茶等，平时可以多喝些茶水；此外，紫菜干中也含有大量的钾。不管补充什么元素都要遵循适量的原则。
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身体缺钾吃什么东西补的最快？
答 身体缺钾之后会对我们的身体造成很大的危害，有些人会出现头晕，全身无力的症状，有些情况比较严重的，还有可能出现身体瘫痪的情况，平常吃的不多，或者是运动量太大而又没
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缺钾的危害有什么
答 今天的生物课我们学了人体的元素，其中令我最为深刻的钾。我们人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol／L，但它却是生命活动所必需的。它在人体内的主要作用是维持酸
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缺钾缺钠的症状是什么？
答 缺钾缺钠还可引起患者呕吐头痛，或者是四肢抽搐，头晕，感觉全身无力。一旦发现自己有缺钾缺钠的症状就要尽量使用一些含钾含钠的食物，如果要补充钠的话可以喝一些盐水，如
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老年人缺钾的症状有哪些？
答 老年人缺钾时会出现有四肢疲乏无力、呕吐腹泻和注意力分散等多种症状，一般可能是营养不良或者出汗过多等原因引起的。钾元素作为一种电解质，在缺乏时可能会影响到大脑神经
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人体缺钾怎么可以快速补钾？
答 缺钾一般是因为长期在饮食中没有进行钾盐的补充，首先建议在各种食物中来帮助对钾的补充，含钾较多的食物有玉米、羊肉、牛肉、水果中有红枣、香蕉、玉米等，如果在饮食中不
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缺钾应该吃什么食物呢？
答 缺钾要注意自己的饮食调理的，要多吃豆类的食物，比如黑豆，菜豆等等，在肉类的选择上尽量吃瘦肉的好，可以吃马铃薯，茶叶，蛋类，谷物，柠檬，葡萄干等等的食物。可以多吃
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