米汤有营养吗,怎么做
王喜萍
米汤的营养价值很高,而且味甘,也很适合作为辅食给宝宝食用。制作方法也很简单,首先你要挑选质量好一点的大米,在熬粥的时候,多加一点水,待水开后再熬一会儿,把米饭表面多余的米汤舀出来,尽量避免舀到米粒,或者过滤,就可以给宝宝喝了。另外,小米也可以用来熬米汤,时间会比米熬的米汤快一点,方法类似。小米汤具有很好的养胃功效,也可以为宝宝调理肠胃。
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