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哺乳期通常可以适当吃汤圆，汤圆属于比较常见的一种食物，可以为身体补充营养物质，一般不会引起身体不适症状。
哺乳期应当选择多样化饮食方案，汤圆制作的时候会使用面粉、糖、黑芝麻、花生等，口感比较甜糯，里面也有人体需要的营养物质，在哺乳期间少量吃不会加重肠胃负担，也不会影响乳汁分泌，但是吃太多有可能会导致热量摄入过多，影响到体重控制。
哺乳期需要多补充营养物质促进乳汁分泌，才有利于幼儿正常发育和生长，平时可以多吃绿色蔬菜，还要适当吃肉食补充蛋白质。
答 如果没有你﹑问#刚刚怀孕了就想补补身子，家里有一些桂圆，说桂圆鸡蛋汤对于孕妇来说，有很好的帮助，请问桂圆鸡蛋汤孕妇能不能吃？大众养生网小编解答：桂圆鸡蛋汤的鸡蛋
答 爱自己爱你问#我女儿最近刚刚生完孩子，感觉她失血过多，所以特别的虚弱，我最近就煮了一些银耳红枣桂圆汤给他喝，据说很有效，具体有哪些功效吗?大众养生网小编解答：银
答 情绪都失控问#买回来了一些速冻汤圆，我炸了几次，一直都没有炸好，不是炸糊了，要不就是生了。请问，炸速冻汤圆有什么诀窍吗？大众养生网小编解答：买回来的速冻汤圆，不
答 怀孕时当然是可以喝桂圆汤的，桂圆对女性身体的滋补有很大的效果，一般可以起到养血安神和润肤美容的效果，经常食用可以预防怀孕早期容易出现的贫血症状，改善早孕反应引起
答 何必再壹起〃问#家里面有一些桂圆，但是平时的时候也吃不掉，所以我就打算用来做菜，请问桂圆肉饼汤平时的时候在家里面应该要有一些什么样的调料？大众养生网小编解答：准
答 黑眼熬著夜～问#这里的人都有个习惯，就是喜欢喝米酒煮汤圆，以前我还不太习惯，现在慢慢的也开始喜欢了，可是上个月怀上了宝宝，不知道是不是还可以喝米酒汤圆呢？大众养