大众养生网

宝宝补铁的食物有哪些?

宝宝补铁的食物有哪些?

宝宝补铁吃什么

王喜萍

生长中的宝宝多数情况下会缺铁和其他微量元素,如果长期缺铁会影响宝宝的身体发育,因此宝宝缺铁在饮食上要多加注意,补血应多吃含铁高的食物,蛋类、鱼类以及许多动物肝脏等都是补铁的好食物。还有黑色食物中含铁量最高,如蘑菇、木耳等。尽量不要让孩子偏食,纠正饮食习惯,妈妈在做饭的时候可以选择铁锅为主,这样也可以补充人体内的铁元素。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>