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中年女人血压低吃什么好

中年女人血压低吃什么好

血压低中年女人吃什么

王喜萍

因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、乏力等情形。所以在日常生活中除多食对脑、心、肾有帮助的食物。另外大枣、桂圆、莲子、桑椹、瘦肉、奶油、猪肝、蛋黄、猪骨、红枣、鱼虾、豆腐、大豆等食物具有升血压的功效,可以多食。另外还要注意积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤。如果血压低较为严重,伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。

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