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高血压可以吃蜂蜜吗?

高血压可以吃蜂蜜吗?

高血压减肥控制饮食

王喜萍

高血压患者是可以喝蜂蜜的。喝蜂蜜水有助于促进消化系统,增强人的睡眠。还可以滋润肠道,缓解便秘,因为蜂蜜含有较多的维生素。但是蜂蜜固然有这些好的作用,也不能用蜂蜜水来治疗高血压。高血压患者首先要减肥,因为肥胖是导致高血压的头号杀手。此外还要控制饮食,平时要多吃清淡食物,不要吃油腻食物。吃饭只吃七分饱,不要暴饮暴食。吃完饭后要走动走动,以前发生肥胖。

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