中老年人补钙吃什么好呢？

• “三高”危害中老年人，一道菜让你轻轻松松甩掉它

  三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。

  高血脂 7064阅读
  

• 中老年人血液越来越稠，常见一味叶子泡着喝，轻松清除血管垃圾！

  中老年人血液越来越稠，常见一味叶子泡着喝，轻松清除血管垃圾!一句话说：“血浊引起百病，血网疾病自我消除”，可以看出血液的清洁度与我们的健康有着千丝万缕的联系，专

  桑叶泡茶 5460阅读
  

• 中老年人怕“三高”，忌食还不吃肉？大错特错

  生活中，我们经常听到说人到中年以后，要少吃肉。否则容易导致三高，所以很多中老年人就真的忌食肉食。然而有营养学家指出，吃太多蛋和肉确实可能会导致高血压、高胆固醇，

  三高忌食 5357阅读
  

• 此物对中老年人有保护作用，常喝可减缓骨质流失，预防心脑血管病

  牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长

  老年人健康 4524阅读
  

• 中老年人进行健身好吗？当然好，但是需要注意4个重要事项

  很多人曾问我们：中老年人进行健身好吗?不管是什么年龄段的人都可以进行健身，所以中老年人进行健身当然好啦，但是，也需要一些注意事项，中老年人健身一定要注意4点。第

  中老年人健身 4356阅读
  

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• 中老年人吃葵花护肝片可以长期服用吗？

  答 葵花护肝片一般是不建议连续服用超过60天的，如果长期大量服用，主要是会导致白细胞增多和蛋白减少的情况出现，不过伤害还是比较小的，因为护肝片的主要成分是由一些中药

• 中老年人两腿酸痛是什么原因

  答 人到中老年都有可能患有风湿骨病像风湿病，类风湿性关节炎之类的。老人到了下雨阴天就会出现腿酸脚痛四肢无力这种现象，基本上都是风湿骨病在作怪。平时要注意保暖，注意锻

• 中年人平时跳一些什么样的舞蹈对身体好呢？

  答 中年阶段是人的一生中很重要的一个时期，这时候的身体如果注意保护的好，那么往后的生活也会健康。但是相反的话，没有注意保护身体，那么生活质量也会下降。适合中年人的舞

• 中老年人手脚麻木怎么办能缓解？

  答 中老年人出现手脚麻木的症状时，一定要注意提高警惕，因为极有可能是患上了神经炎、糖尿病或者帕金森等一类严重疾病。建议患者要及时去医院做相关检查，并坚持按时按剂量服

• 中年人出现脊椎老化怎么办？

  答 脊椎老化主要是指年轻人或者中年人在出现脊椎受后引起脊椎退化导致身体不适的情况，主要原因是外伤所致，长期做重体力事情的人出现脊椎老化也是非常常见的。在治疗上主要是

• 中老年人缺钾怎么回事？

  答 它是人体细胞中内页中主要的一个阳离子对心肌的正常生理功能都还有很大的帮助，平时的膳食生活中要有足够的，假的提供才能满足人体的需要，老年人身体中含钾量会比较低，所

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