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阿胶怎么吃不上火?

你我 不再 导电问:2014-12-26 13:57:47 标签:阿胶上火吃法

本人女25岁,一旦进入冬季之后,我的手脚总是会感觉冰凉凉的,听他人说这是气血运行不畅导致的,通过吃阿胶可以改善,但怎样正确吃阿胶不会上火呢?

大众养生网小编解答:

可以将阿胶,冰糖以及鸡蛋通过合理的搭配食用是不会导致上火的,先将冰糖和鸡蛋煮沸之后再加入阿胶片,同煮五分钟左右后就可以倒出食用了,冰糖阿胶煮蛋比起单纯食用阿胶更不容易上火。

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1、体寒的人可以吃阿胶吗?
你好,体寒的人是可以吃阿胶的。阿胶具有活血补血、美容养颜、驱寒保暖的功效,适合体质虚弱、手脚冰凉的人群,每天坚持吃2-4颗的阿胶效果最佳。但是阿胶是活血补血的高热量食物,不能吃太多,否则会容易上火、便秘,更严重者可能会引起肝火旺盛。所以需要对症适量服用,冬季的时候可多吃,补充热量,夏季和换季的时候减少用量,避免上火。 ...[查看全文]

2、吃阿胶枣会发胖吗?
只要正确的吃阿胶枣是不会发胖的,虽然阿胶吃起来非常的甜,但其实阿胶中的糖分和热量都是比较低的,阿胶中的糖基本都是单糖,很少会转化成脂肪的,只要不在睡觉之前大量食用阿胶是不会导致发胖的! ...[查看全文]

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