螺旋藻这个东西真的好吗?
薛庆鑫
螺旋藻是人类目前所知的营养成份最充分最全面、最均衡、最易被人体吸收的天然营养品之一。人到老年,器官逐渐衰老,各种疾病如糖尿病,高血压,高血脂,冠心病,肠胃功能失调,老年性白内障等都乘虚而入。 以高血脂为例,螺旋藻中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,它们可以促进胆固醇的排泄,降低甘油三脂,从而起到防治高血脂和冠心病的作用。而其所含的丰富的超氧化物歧化酶可明显抗疲劳减缓衰老,实为不可多得的老年保健品。 螺旋藻也叫‘蓝藻’,是一种生长在碱性湖泊中的微生物。它是纯天然蛋白质食品源,并且是蛋白质含量高达60%~70%,相当于小麦的6倍,猪肉的4倍,鱼肉的3倍,鸡蛋的5倍,干酪的2.7倍,且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白,能够提高淋巴细胞活性,增强人体免疫力。 从上面的分析来看,建议老年人们适当的喝一些螺旋藻对于延缓衰老的效果是比较好,但同时需要注意的是也不可过多的食用引发副作用!
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