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吃阿胶会不会让人上火?

給了我依賴问:2014-12-22 10:18:47 标签:阿胶上火食用

都说女人最重要的就是血色,所以我就经常吃很多补血益气的东西,阿胶就是其中不可少的一种。不过最近可能是阿胶吃的太多了,这几天都上火,就想问阿胶上火怎么办?有没有什么方法解决?

大众养生网小编解答:

1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状,则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤,然后和炖好的阿胶互冲服。

2、食用阿胶时尽量不要放糖,或稍放点。嗜甜食的宜用冰糖

3、一次服用的量不要过大,一般体质的人一天不超过15克。 4、食用阿胶时,应当多喝水,多吃蔬菜、水果,尽量不吃油腻和辛辣的食物。

温馨提示:上火之后也不要着急,下次吃阿胶的时候要尽量的吃那种陈阿胶,不要吃那种刚做好的。

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