喝青汁为什么胖了两斤
huangna
喝青汁能够起到调节肠道的效果，在喝青汁的过程中通常会吸收营养，因此就会出现长胖的症状。如果喝青汁期间没有节制食欲，通常也会引起长胖的症状。
青汁通常是由大麦苗而制成的，能够起到调理肠胃的效果，一旦肠道调理好之后，吸收能力通常也会变好，因此在喝青汁期间能够更好的吸收进食的营养，从而出现身体发胖的症状。青汁一般是通过低热量的食物代替高热量的食物，从而达到减少热量摄入的作用，从而达到减肥的效果，如果再喝青汁的时候，饮食上没有节制，经常暴饮暴食通常也会引起身体发胖的症状。
如果想要减肥，可以通过控制饮食以及运动的方法进行改善，可以适当的吃一些生菜或者香蕉，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于帮助减肥，另外也可以散步或者游泳，能够起到消耗脂肪的效果，有助于减肥的作用。如果身体过度的肥胖，也可以通过抽脂手术的方法进行治疗，可以瞬间把体内的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果。
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