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眼睛保健操一般是有一定作用的，能够缓解眼睛出现的疲劳症状。
眼睛保健操对眼睛来说是有一定保护作用的，在平时生活当中如果长时间看手机或者是熬夜，导致眼睛出现了酸痛症状，可以做眼睛保健操，能够加快局部血液循环，疏通经络，减轻眼睛的疲劳，以及保护眼睛的视力，避免出现眼睛近视的症状。
在日常生活当中一定要养成良好的习惯，尽量不要过度的看手机，需要多对眼睛保健操，还要有充足的睡眠时间，这样才有利于眼睛健康。
答 芯痛,谁会疼问#我都上高中了，现在课间还得花15分钟做眼保健操，我觉得很浪费时间。但是学校强制性要求要做，做眼保健操的好处有哪些啊？大众养生网小编解答：我们都知
答 雨打、芭蕉残问#学生经常都会做一种叫做眼保健操的保健操，但是好像对身体和眼睛都没有什么很大的改变，请问眼保健操需要做多久呢？大众养生网小编解答：眼保健操就跟它的
答 醉酒灬忆红尘问#这几天总是感觉眼睛很是不舒服，总是会出现一些酸胀的情况，之后情况越来越严重，想知道平时的生活中应该如何去护理自己的眼睛？大众养生网小编解答：眼保
答 不惊也不扰问#儿子在学校学会了做眼保健操，回到家做作业做了有一个小时的时候，自己开始做眼保健操。我很想知道眼保健操的好处是什么呢？大众养生网小编解答：经常做眼保
答 雨季、莫忧离问#这几天一直感觉到眼睛很是不舒服，感觉酸胀有疼痛感。后来朋友推荐做眼保健操，早知道做眼保健操的时候需要注意哪一些？大众养生网小编解答：眼保健操是针
答 先森,表酱紫问#以前读书的时候在课间的时候都是有眼保健操，感觉很烦，都是不愿意做的，都会被骂，所以想问下做眼保健操有什么作用呢？大众养生网小编解答：眼保健操是根