脚磕到了肿了怎么办
chenwei
生活当中难免会产生磕磕绊绊，其中脚是最容易受伤的一个部位，不少人都经历过脚被磕到发生肿胀的现象。如果脚不小心被磕到患者一定要好好注意休息，因为脚上的神经非发达，如果不注重休息，有可能会因为肿胀的部位损伤到其他神经。除此之外，当脚被磕到发生疼痛感觉的时候有哪些缓解方法呢?
脚摔肿了怎么办才好呢
1、脚刚开始肿起来时，最好找个冰袋冷敷一下，大小最好和脚部肿起来的大小一致。如果冰袋直接敷在脚上很凉，可以先垫个毛巾，再敷上冰袋。
2、没有冰袋可以把毛巾泡冷水里，拧干水后敷在肿起来的脚上。敷3--6分钟后，再重新在凉水里涮涮，接着再敷一会儿，直到脚部慢慢的消肿。
3、冷敷完后，要坐在较高的地方平躺下，脚部尽量固定住。脚部不要再用力了，否则会伤到骨头。
4、大约1--2天后，再用热毛巾或者暖水袋热敷肿胀的部位，这时肿胀应该消退一些了，热敷有助于促进脚部的血液循环。每次热敷需要5--10分钟，每天热敷3--5次效果不错。热敷后，可以再贴上一贴舒筋活血的膏药，效果更好。如果肿胀面积比较大，可以贴上两贴。
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