脚扭伤消肿的最快方法有哪些?
脚扭伤一般可以通过冷敷、抬高患肢或固定治疗的方式进行消肿,建议采取合理的治疗方法。
1、冷敷:可以用冰块包裹毛巾对局部进行冷敷可以促进局部血管收缩,减轻炎症渗出,有效的缓解疼痛,减少肿胀的发生。
2、抬高患肢:患者应抬高患肢,有利于静脉血回流,有利于肿胀局部组织液回流,利于消肿。
3、固定治疗:可以让组织更稳定,单纯软组织损伤,建议佩戴护踝固定,固定时间为四周韧带部分撕裂,建议以石膏支具固定踝关节。
除此之外,也可以结合物理方式,达到治疗的功效。
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