吃酸奶和红糖能减肥吗
吃酸奶和红糖对减肥可能会起到辅助的作用。
酸奶当中含有较丰富的矿物质元素以及蛋白质,经过发酵后,还可能会产生较多的b族维生素,能够燃烧身体的脂肪。除此之外,酸奶当中也含有较多的益生菌成分,也能够起到调节肠道菌群的作用,在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动,防止便秘的现象。
红糖的主要成分是蔗糖,其中含有微量元素维生素,等在进入到身体之后能够增加饱腹感,进而减少其他的量高脂肪类食物的摄入,可以达到辅助减肥的目的。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科