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哺乳期是否能吃香菜

wuzhimi

哺乳期大多数能吃香菜,当的吃香菜对身体有一定的好处。

香菜是属于蔬菜当中的一种,其中含有的营养物质比较丰富,当中含有维生素B族、维生素C、维生素E,同时当中也含有磷元素和钙元素以及铁元素等。其中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质,在吃了以后能够达到补充营养物质的作用,对奶水的分泌有着促进效果,不会影响到正常的母乳喂养,所以哺乳期也是可以吃的。

但是如果个人对香菜过敏,通常情况下需要避免吃,吃以后会导致正常的母乳质量受到影响。

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