大众养生网
7个月宝宝通常情况下需要适量补钙，7个大月的宝宝可以适当增加辅食，比如蛋黄碎、大骨汤、肉丁以及动物肝脏、鱼肉等钙含量较高的肉类制作成的肉泥。
如果宝宝体内钙含量较低也可以到正规的医疗机构，在医生的指导下服用维生素D颗粒、小儿碳酸钙D3颗粒等药物提供身体内所缺少的钙或帮助身体合成钙。
日常生活中可以每天带宝宝去户外活动，多晒太阳，因为太阳光中所含有的成分，可以促进身体内部维生素D合成，维生素D可以促进身体对钙元素的吸收。
答 梦中的蔷薇ゞ问#我的孩子从小就缺钙，身体发育的情况也不是很好，以至于他现在成年了个头也不高，因此我就想给他多补一些钙物质，有人就向我推荐了吃虾皮的办法。大众养生
答 补钙的期间孕妇是可以多吃一些菠菜以及鱼的，这两个对于补充钙质都是非常的好的，双方富含的钙的含量都是非常的丰富的，结合起来吃的话也是容易吸收的。而且孕妇这个时候也
答 鲫鱼本身含钙量很高，具有一定的补钙作用，熬制过程中加入适量的牛奶或虾皮可提高鲫鱼汤中钙的含量。维生素E能促进钙的吸收，所以补钙时要注意维生素E的补充。另外，儿童
答 日子真甜蜜问#最近发现自己的身体缺钙缺镁非常严重，后来医生就让我去吃一些钙镁片，如果吃了钙镁片的话应该什么时候服用比较好？大众养生网小编解答：如果要服用钙镁片的
答 水果并没有补钙的作用，如果是想补钙可以多吃一些骨头之类的食物，可以适量的用骨头来炖汤补钙，效果非常好，自己也可以适当的在饭菜里放一些虾皮，因为虾皮中含有丰富的钙
答 亚当与夏娃问#女儿8岁，平时没少给她吃好的喝好的。但是体检发现她还是缺钙，而且身高也是比同龄人要矮很多。我想问问要是给她补钙该吃什么食物？大众养生网小编解答：乳