大众养生网
宝宝满月后正常的睡眠时间会在16小时到18小时左右，但是个别宝宝比较贪玩，睡眠的时间可能会偏短一些，大概会在12小时到14小时左右，每个宝宝的体质不同，睡觉的时间会有所偏差。
刚刚满月的宝宝睡眠的时间一般会比成年人长，主要是宝宝在出生之后大脑的皮质层兴奋性会比较低，睡觉属于是一种自我保护机制，并且在睡觉的过程中可以促进生长激素的生成，促进身高的增长。若是出现了睡眠时间过少的情况下，还需要去医院做全面检查，可能是钙物质缺乏的因素所造成。
宝宝出现了钙质缺乏时，需要在医师指导下通过服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服混悬液、鱼肝油等药物治疗。
答 首先要告诉大家，长时间的睡眠不足会影响身体健康。但是这种瘦是不健康的瘦，和健康的减肥运动是有区别的。您母亲担心您的健康是对的，您自己也不能大意，更不能这样利用熬
答 一般来说，如果你在十一点前睡觉是最好的，如果你经常熬夜的话，你的脸上就会容易长小痘痘，这种情况下你就要改变你的作息时间，尽量在十一点之前把所有的事情都做好，保证
答 萧落、舞花遗问#我睡觉时间不确定，有可能白天睡有可能晚上睡的多，所以我的肝脏一直不太好，今天听同事说起按时睡觉可以养肝，什么时间睡觉养肝？大众养生网小编解答：人
答 这是睡眠，一定要保持合理的睡眠时间。春天，夏天，要“四季早睡晚秋必睡”，“早起，晚睡晚睡必睡晚睡。”早晨必须起床最好的，不能晚睡。正常的人睡眠约8小时，通常在白
答 假装狠辛福问#最近一段时间我感觉我的睡眠质量很差，睡眠时间很短，我不知道该怎么办了，我想咨询一下，对于我这种睡眠时间短的情况该怎么调理比较好呢？大众养生网小编解
答 研究表明，人们最好的睡眠时间是晚上十点到早上六点。一般说来，人体对睡眠的要求不同于睡眠，年轻人一般要睡7-9个小时，青少年要睡8-11个小时，老年人要睡5-6个