干煸泥鳅

做法:1、活泥鳅用淡盐水泡一小时,让泥鳅吐出脏物,洗净待用。2、姜切成丝,蒜切成末。3、辣椒切段。4、把泥鳅倒入锅中(立马盖上盖怕活泥鳅蹦出来)煎,开盖后一边下油煎成有点焦香味,铲起备用。5、另起锅,热锅下油、依次下姜丝、蒜沫、辣椒加少许盐煸出香味。6、然后把煎好的泥鳅入锅和佐料加两勺料酒、一勺老抽、适量盐一起煸炒。7、最后加一小把熟芝麻翻炒均匀。

1泥鳅怎么煮

泥鳅是一种很好的进补食材,而且由于脂肪、胆固醇含量低,很适合心血管病人或者中老年人食用。泥鳅买回来后我们可以在盆里养两天,让它排净泥沙,然后将泥鳅剪掉头,抽去内脏(也可用闷的方法杀)冲洗干净。去锅烧热水,加入片和一勺料酒烧开后放入泥鳅闷2-3分钟去腥。将准备好的大葱、姜片煸出香味后泥鳅放进去煎炒一下倒入清水,煮至汤汁发白浓稠就可以了,还可以加豆腐一起煮更营养。

2泥鳅爱吃什么

泥鳅是一种杂食鱼类,生命力顽强,喜欢在水塘、和稻田里捕食浮游生物和小昆虫等。它还被成为清洁工是因为泥鳅可以吃池塘中植物的碎片或者水藻,甚至腐烂物质和淤泥,保持鱼塘水池的干净。在饲养泥鳅的时候可以投喂各种植物性饲料,甚至豆饼、米糠、蛆虫和蚯蚓等等,如果想要泥鳅更好的茁壮生长还能喂以鱼粉、蚕蛹,增加泥鳅的营养和钙质。

3红烧泥鳅怎么做

新鲜的泥鳅经过吐泥沙后,用剪刀剪去头并拽出肠子等脏物,用清水冲洗干净,沥干水份用热油煎成金黄色。准备姜丝、蒜片、蒜苗段和青红椒丝。取锅烧热油后,放入葱、姜、大蒜爆出香味,喜欢味道香辣的还可以加入豆瓣酱。倒入煎好的泥鳅翻炒,加入老抽、料酒、白糖和少许清水,小火炖几分钟后放入青红椒丝,加入盐、鸡精调味就可以了。

4泥鳅炖豆腐

泥鳅炖豆腐一款非常适合男性的汤,补壮阳、祛湿暖胃。可以将泥鳅放在有蛋清的水盆中养两天,等排净体内的脏物,将泥鳅放在盆中撒上盐盖上盖子闷至10分钟左右,用剪刀清理干净泥鳅的肚肠,控水后用热油煎成金黄色捞出备用。锅中烧热油把葱段、姜片煸出香味倒入高汤,再将泥鳅和切成块的豆腐放进去一起煮,可以用砂锅,炖约20分钟汤汁变白后,撒上少许胡椒粉就好了。

5小泥鳅的做法

小泥鳅要先放在清水中养几天吐干净泥沙,可以加几滴香油来帮助吐干净。然后将泥鳅倒入较深的容器中放入食盐腌制十分钟后等泥鳅都不动了就可以了,加入料酒腌制一会去腥,然后把沥干水份的小泥鳅放入由鸡蛋面粉调拌的面糊中裹均匀。锅里面放多一些油,等油烧开后就把泥鳅放进去炸至金黄色就可以了,还可以撒一些胡椒粉、孜然粉来增加口味。

图说养生