洋葱炒鱿鱼

枪乌贼，鱿鱼，又称句公、柔鱼或枪乌贼，是软体动物门头足纲管鱿目开眼亚目的动物。身体细长，呈长锥形，有十几只触腕，其中两只较长。触腕前端有吸盘，吸盘内有角质齿环，捕食食物时用触腕缠住将其吞食。喜群聚，尤其在春夏季交配产卵期。鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。胆固醇含量较高。每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克，维生素A的含量为230国际单位，约为乌贼的2倍。鱿鱼干是中国枪乌贼的淡干品。虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

1怀孕可以吃鱿鱼吗

怀孕的时候可以吃鱿鱼，但是不能过度食用，尤其是一个吃海鲜容易过敏的朋友尽量不吃。在女性怀孕期间首先不能吃辛辣以及热性的食物，像辣椒和胡椒粉过度摄入的话很容易导致胃痛以及便秘的出现。其次，一些富含咖啡因的食物和饮料也不能吃，因为它会引起女性心跳加快，不利于胎儿发育。除此之外一些含有添加剂的食物，比如说罐头和腌制品也最好少吃。

2孜然鱿鱼的做法

怀孕的时候可以吃鱿鱼，但是不能过度食用，尤其是一个吃海鲜容易过敏的朋友尽量不吃。在女性怀孕期间首先不能吃辛辣以及热性的食物，像辣椒和胡椒粉过度摄入的话很容易导致胃痛以及便秘的出现。其次，一些富含咖啡因的食物和饮料也不能吃，因为它会引起女性心跳加快，不利于胎儿发育。除此之外一些含有添加剂的食物，比如说罐头和腌制品也最好少吃。

3鱿鱼和章鱼的区别

首先要清洗由于将他的头部和内脏去掉，备份之后将头和身分开来，然后准备好葱花、蒜瓣儿和姜片。其次还要将鱿鱼切开间距但是要注意的是不能彻底点的，然后将食盐、料酒和胡椒粉已经准备好的葱姜蒜放在鱿鱼中腌制一段时间入味。同时还要准备好多干酱和甜面酱并且调制成独特的酱料，将平底锅刷上热油并且放进鱿鱼，煎好两面后再刷上酱料，出锅以后撒上孜然即可。

4吃鱿鱼会胖吗

虽然鱿鱼和章鱼都属于软体动物，但是它们是有本质区别的，从外观上鱿鱼头部较长但是爪子短，所以整体看来还像一个长带子一样，而章鱼头比较短小爪子比较长，所以整体它像一个圆袋子。但是在行动的时候章鱼比鱿鱼要灵活得多，而且章鱼体型和大小也会发生变化，严重的话章鱼还会危害人命的毒素，但是生活中鱿鱼的营养成分要高于章鱼。

5烧烤鱿鱼的做法

章鱼是生活中人们常常吃到的一种美食，经常食用的话并不会使人发胖，因为它的脂肪含量是很低的。不过鱿鱼含有丰富的营养价值，其中最常见的就是蛋白质以及钙元素的含量，适当摄入能够补充身体养分，适当摄入能够提高圣体抵抗力和免疫力，而且鱿鱼还有很好的造血能力。不过由于是一种寒性的食物，对于身体虚寒并且脾胃不佳的朋友最好不要吃。