铁板香豆腐的做法

做法1.板豆腐切片；柳松菇去头；黄椒切开去籽切条；甜豆去头尾，备用。 2.取作法1的柳松菇、甜椒与甜豆，汆烫一下捞起，备用。  3.热锅，倒入3大匙沙拉油烧热，放入作法1切片的板豆腐，以中火煎至两面呈金黄色即可取出。  4.放入蒜末、辣椒片爆香，再加进猪肉片以中火炒至颜色变白后，加入作法3的豆腐片、高汤、所有的调味料以及作法1的柳松菇、黄椒和甜豆，拌炒均匀。 5.最后以太白粉水勾芡，再放至烧热的铁板即可。

1肾炎能吃豆腐吗

肾炎的患者最好是要少吃一些豆制品的，尤其是不能够吃豆腐。因为很多豆制品当中都是含有非常丰富的蛋白质，当肾炎患者摄入过多的蛋白质以后就会在无形当中增加自己肾脏当中的负担，这样就会使得肾功能变得逐渐的恶化。但是人们的身体机能当中有时需要足够的蛋白质，这时候患者就可以在饮食方面摄入比较优质的蛋白质，而不要通过吃豆腐来摄入的。

2豆腐可以美白吗

众所周知豆腐是可以达到美白效果的，这是因为豆腐当中含有非常丰富的蛋白质和雌激素。这些营养物质都是女性朋友们身体非常需要的，当摄入足够蛋白质以后就会使得女性朋友们荷尔蒙分泌更加的旺盛，这样就可以起到一定的美白效果的。但是一次不要吃太多的，一个星期只要吃上一两次豆腐就可以让自己的皮肤变得又白又嫩，让皮肤变得比以前更加的干净。

3凉拌皮蛋豆腐

凉拌皮蛋豆腐所用到的食材就是皮蛋、豆腐的芝麻油等，刚开始就要准备好葱姜蒜，要将这些食材用清水洗干净以后用刀切成细粒。再把葱姜蒜放到碗里面倒入适量的香醋、生抽，同时还可以将豆腐用开水冲一下，再冲洗后用刀切成小块，将准备好的皮带用刀切成四瓣，再把切好的豆腐和皮蛋放到碗里面。这个时候就可以将准备好的葱姜汁淋在上面，最后倒上芝麻油拌匀以后就可以吃的。

4豆腐怎么做好吃

无论是哪一种豆腐的做法都是要根据个人的口感来决定的，要选择自己比较喜欢吃的一种豆腐做法来进行制作，在当中比较常见的一种做法就是浇汁豆腐。将豆腐用油锅煎成两面金黄色，把准备好的香菇、火腿和洋葱都切成丁状。然后把锅里面放入一小勺的番茄酱，用小火翻炒一下，再加入洋葱、香菇和火腿翻炒均匀，最后加入豆腐用小火炖开入味3分钟就可以的。

5如何做麻婆豆腐

麻婆豆腐是一种非常经典的做法，很多四川人都比较喜欢吃这道菜的，这道菜当中的味道是以麻辣为主。先将豆腐切成两厘米小的方块，加入沸水焯一下以后去除豆腥味，加花椒粒和牛肉放到锅里面炒香。再加入少量的料酒和生醋等调味品搅拌均匀，还需要将豆瓣酱切碎以后放到当中。等到牛肉馅炒至金黄色以后就可以起锅的，这个时候加入准备好的豆腐和葱姜蒜炖5分钟时间就制作完成的。