凉拌莴笋丝的做法

凉拌莴笋丝做法:材料:鲜莴笋350克,香油10克,葱10克,味精5克,盐15克,白糖10克,芝麻5克,辣椒油5克,酱油5克 做法;1.莴笋切丝后用少量盐腌5-10分钟,倒掉多余的水分;2.加入适量小葱末,调入盐、香油、醋、味精,喜欢辣椒的朋友可以再加少许辣椒油;3.可以享用啦,最好还有可口的粥哦!

1凉拌莴苣丝

凉拌莴苣丝适合夏天吃,能通便排毒,还能防癌。凉拌莴苣丝的制作方法:莴苣洗干净切成丝,把莴苣丝放到不锈钢碗中,加入适量的食腌制20分钟,然后把腌制莴苣丝的水分倒掉。在莴苣丝里面加入生抽、香油、胡椒粉、食芝麻青椒香菜切成丝,青椒丝放入莴苣中,彻底搅拌均匀,装盘,表面撒上香菜。凉拌莴苣丝制作成功。这道菜口感清脆,可做下饭菜。

2莴苣的做法

凉拌莴苣丝适合夏天吃,能通便排毒,还能防癌。凉拌莴苣丝的制作方法:莴苣洗干净切成丝,把莴苣丝放到不锈钢碗中,加入适量的食腌制20分钟,然后把腌制莴苣丝的水分倒掉。在莴苣丝里面加入生抽、香油、胡椒粉、食芝麻青椒香菜切成丝,青椒丝放入莴苣中,彻底搅拌均匀,装盘,表面撒上香菜。凉拌莴苣丝制作成功。这道菜口感清脆,可做下饭菜。

3清炒莴笋丝

莴苣的做法一:莴苣切成丝,放少量盐腌制一小会儿,腌出水后把水倒掉,放到盘里。在莴苣上撒适量的食盐、味精酱油辣椒油、鸡精以及芝麻,搅拌均匀后便可食用。莴苣制作方法二:腐竹用水洗干净泡一下,然后切成小段,锅里面水烧开,腐竹过一下水捞出。莴苣去掉表皮切成薄片,切成薄片,莴苣和冬笋分别放到沸水里面过一下捞出。瘦肉切成丝,锅里面放油,放入大葱,炒香后放入肉丝,带肉丝块炒熟的时候放入腐竹、莴苣,翻炒大约1到2分钟后,放入适量食盐,起锅。

4莴苣姑娘

清炒莴苣丝的制作方法:莴苣去掉表皮和叶子,切成丝备用。红辣椒洗干净后去掉籽,切成丝,生姜切成片,大葱切成段,大蒜切成蒜蓉,准备适量的白芝麻。锅里面放少量油,等到油温五成热的时候放入生姜片、蒜蓉、大葱,炒香之后放入莴苣丝,快速翻炒到莴苣丝快熟的时候,放入几粒白芝麻,撒上食盐、酱油,继续翻炒均匀,便可以起锅食用了。

5莴笋的营养价值

莴苣姑娘是3d动画片,又叫做长发公主。莴苣姑娘是一部由电脑3d动画制作而成的电影,是根据格林童话改编的作品。莴苣姑娘讲述的是披头长发的女孩被魔法控制,从小生活与世隔绝,某一天一位帅气的大盗来到莴苣姑娘的住所,将其从囚禁的地方解救出,由此开始了一段浪漫且富有传奇色彩的恋情。整个莴苣姑娘影片制作大约耗费2.6亿美元,片长大约100分钟,2010年在美国上映。

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