严格地说,喝蛋白粉是不会长胖的。但是如果你喝的蛋白粉里面的额脂肪含量非常高,那么肯定会导致你的身体发胖。不过,大多数正规的植物和动物蛋......[查看详情]
首先需要告诉你的是,你的这个问题需要区分蛋白粉的种类。因为目前市场上销售的蛋白粉主要有两种,一种是植物蛋白粉,另一种是动物蛋白粉。如果......[查看详情]
你好,其实如果你想健身效果更好的话,是可以适当吃点蛋白粉的。而你要想利用蛋白粉来增强自己的肌肉的话,建议你最好在锻炼之前和锻炼之后都......[查看详情]
蛋白粉就是蛋白质高度丰富的一种东西,由于含量比较多,所以集中大量饮用的时候就会在短时间里面增强身体的素质,特别是对于一些专业体育运动员......[查看详情]
怀孕期间孕妇是要吃一些含有优质蛋白的食物,以补偿身体对蛋白质的需求,但是尽量要从自然的食物中获取蛋白质,比如鸡蛋就是很好的蛋白质来源......[查看详情]