孕产保健

怀孕13周

怀孕13周时,孕妈妈已经进入怀孕中期阶段了。在这个孕周期的孕妈妈都想知道,怀孕13周肚子有多大,孕妇吃什么好,需要注意什么事项等相关知识,为胎儿的健康保驾护航。

目录

1. 怀孕十三周胎儿图

1、本周,胎儿胎长约10cm,胎重达到了约25g。

2、胎儿的手指甲开始生长并开始形成皱纹,20颗乳牙的牙根开始形成,声带开始形成,器官、肺、胃脏、肝脏、胰岛线等内脏开始变成能够发挥机能的状态。

3、他的眼睛在头的额部更为突出,两眼之间的距离缩小,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以弯曲,眼睑仍然紧紧地闭合。

怀孕十三周胎儿图



2. 怀孕十三周的症状

1、本周你的体型会增重1.1kg左右,你的腹部开始隆起,臀部也变得更加宽大,已经像一个孕相十足的运孕妇了。

2、另外你的腰部、腿部肌肉增加且结实有力,这些部位的脂肪也增厚,这些变化使准妈妈看起来不再那样娇小、苗条,你需要买号码大的内衣和外套了。体型变化大的孕妈妈,不久就需要穿孕妇装了。

3. 怀孕十三周注意事项

1、尽量少用手机:现在是胎宝宝生长的关键期,一定要防止受到辐射的影响。虽然目前手机对胎儿的影响也无定论,但是为了防患未然,建议现在还是尽量少用手机,通话时可以使用免提耳机,通话时间尽量简短,睡觉时不要把手机放在身边。

2、选择合适的孕妇装:现在的你已经小腹微凸,很像个孕妇,是时候选择适合自己的孕妇装了。你可以按照自己的喜好选择喜欢的颜色和款式,但是一定要选择穿脱方便、易于活动的衣服,面料要选择纯棉或丝绸制品。裤子要偏肥些,尤其是腰部,背带裤子是首选。色彩明艳的衣服看起来精神振奋,会让你成为最美丽的孕妈哦!


4. 怀孕十三周吃什么好

一日三餐食物营养要保持均衡。为了防止孕期便秘,建议增加纤维素的摄入,比如多吃芹菜等高纤维蔬菜,主食要以粗粮代替部分精粮。同时要保证蛋白质的摄入。


5. 怀孕十三周并发症

1、孕期腹泻:腹泻对于这个时候妈咪是危险的,很容易导致流产或早产,千万不要忽视。如果你发生腹泻,要多喝水,水里稍加入一些食盐(以不要尝出咸味为好),还可以多喝小米粥,能够养胃安神。如果腹泻比较严重,就立即去看妇科医生,千万不要自己乱吃药,否则会对肚子里胎宝宝造成不好的影响。

2、预防静脉曲张:随着胎宝宝的生长,你的血容量逐渐增加,体重增加,很容易使静脉血流回困难,积聚在下肢静脉,这时你就会看到小腿肚上弯曲凸出的蓝青色血管,这就是下肢静脉曲张。为了预防静脉曲张,你在平时要避免长时间站立,每天适当的卧床休息,把腿适当抬高。如果有静脉曲张的迹象或水肿明显的,白天走路或站立时可以穿上弹力袜。


6. 孕期检查

怀孕第13周,现在已经进入了孕中期,这个时候胎儿正在快速的发育,孕妈妈要注意营养的补充。上周才产检了,所以这一周不需要。大部分孕妈妈因为看不到单上的数据而感到慌张,那么空闲的时候可以先来了解一下如何看这些数据。这周我们一起来认识产检项目——血型检查的必要性,以及如何看数据。

血型检查作用

血型检测通常是指通过抽血检测所属血型。孕期血型检测主要是测出孕妇ABO血型或Rh血型,看是否会发生ABO血型不合溶血或Rh血型不合溶血现象。