孕产保健

坐月子吃什么好

妈妈在刚生产完坐月子期间,体质会有点虚,这个时候新妈妈们就会有疑问了,坐月子吃什么好呢?是赶紧进补以恢复元气,还是荤素搭配以均衡营养呢?坐月子可以吃水果吗?坐月子不能吃哪些食物?坐月子食谱有哪些?本文问你一一解答。

目录

1. 坐月子能吃西瓜吗

月子期间忌寒,无论医生还是有经验的过来人都会建议产妇要注意不要受寒,不要食用性寒的食物。大部分蔬菜和水果性质寒凉,因此很多人都觉得月子期间最好少食用蔬菜水果。但是部分蔬菜水果还是可以食用的,坐月子期间食用一些蔬菜水果还是有助于产妇身体康复的。那么坐月子能吃西瓜吗?

坐月子能吃西瓜吗

2. 坐月子不能吃哪些食物

坐月子是女性重要的时期之一。因为经过了280天、40周、10个月的带球生活,宝宝终于出生了。但是骨肉的分离、生产分娩过程的体力和血液消耗,总是会使女性变得虚弱。这样的虚弱不是一朝一夕就能补回来的,要靠悉心调理和静养。下面我们一起看看坐月子不能吃哪些食物?

3. 坐月子能吃葡萄吗

坐月子能吃葡萄吗?这对首次生宝宝的妈妈们来说,估计不止一次问过这个问题,谁让坐月子有那么多的禁忌呢。虽然月子里的饮食确实有很多的禁忌,可是多吃水果蔬菜还是大有裨益的。一般来说,大部分的水果蔬菜都适合孕产妇食用,那么葡萄是否也适合产妇吃呢?一起来探讨一下看看坐月子能吃葡萄吗。

4. 坐月子可以喝雪碧吗

坐月子可以喝雪碧吗?这对夏天里分娩的妈妈来说是个困惑已久的问题。由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。月子里要注意很多的事情,不能乱吃东西。夏天坐月子的话不能吹风扇,不能吹空调,还要穿得严严实实的,那叫一个热啊,真想一杯冰凉的雪碧下肚子。那么,坐月子可以喝雪碧吗?

5. 坐月子能喝王老吉吗

王老吉对于广东人来说简直是太熟悉了,是广东人都耳熟能详的凉茶品牌。王老吉凉茶创立于清道光年间(1828年),至今近两百年历史,被公认为凉茶始祖,有“凉茶王”之称。在众多老字号凉茶中,又以王老吉最为著名。毫不夸张地说,基本上没有一个广东人是没有喝过王老吉凉茶的。王老吉适合所有人喝吗?坐月子能喝王老吉吗?这些问题估计没几个人能系统地回答上来吧。今天就来了解下坐月子能喝王老吉吗这个问题。

6. 坐月子能喝加多宝吗

都是坐月子就像是女性的第二次成长发育,月子里养好了,女性朋友之前的很多病患都可以不治而愈,并且身材等也能得到二次的发育成长,能让人焕然一新。因此,在女性的月子里,饮食起居都要有特别的注意,很多东西都不能乱吃。在南方等较热的地区,凉茶是人们常喝的一种饮料,特别是加多宝,更是以铺天盖地的广告而深入民心,很多人预防上火都会饮用加多宝。对于南方地区的很多坐月子的女性来说,坐月子能喝加多宝吗成为了一个难题,那么,坐月子能喝加多宝吗?

7. 坐月子可以吃花菇吗

坐月子可以吃花菇吗 花菇作为香菇中最有营养的一个品种,深受大家喜爱,可是有些特殊人群却不知道可不可以吃,比如刚生产完的正在坐月子中的妈妈们,她们就想知道,在坐月子的过程中,可不可以吃花菇,今天就让我来为妈妈们解答她们的疑惑吧!

8. 坐月子食谱

经过40周、280天的怀孕期,宝宝终于出生了。妈妈因分娩消耗了各种体力和能量,坐月子期间吃什么能有助于恢复呢?本专区为新妈妈们详细解读3个阶段坐月子食谱,并告诉妈妈们,哪些食物可以吃,哪些不可以吃。

9. 坐月子吃什么

中国有着产后坐月子的习惯,产后的月子对于分娩后的产妇身体的恢复有着举足轻重的作用。月子做得好与怀,对于女性来说可以是“一念天堂,一念地狱”的区别。坐月子最讲究的就是食补,产后营养流失严重,补得好身体当然好得妙。坐月子吃什么?大众养生网百科为你解答。

10. 坐月子不能吃什么

女性坐月子期间除了要小心护理身体外,在饮食上面也要小心选择。月子期间不小心吃错东西,不但会影响身体的恢复,而且还很容易使本来就虚弱的身体伤上加伤,这时候还可能直接影响到婴儿的健康。你有了解过坐月子不能吃什么吗?还不赶紧来补补功课。下面大众养生网百科和你一起了解坐月子的饮食禁忌。

11. 坐月子可以吃什么水果

很多老人家都说坐月子时不能吃水果,因为水果属于“生冷食物”,吃了会使产妇受凉,落下月子病。其实,水果也分寒凉温热四性,适当吃温热性的水果对产后恢复很有好处。那么,有哪些水果是坐月子的产妇可以吃的呢?坐月子吃水果有什么需要注意的呢?

12. 剖腹产坐月子食谱

分娩可是一场硬仗,生完孩子后新妈妈们的身体都受到了极大的损害。如果妈妈们是剖腹产分娩的,那么坐月子的时候就有更多东西要注意了。剖腹产比起顺产对妈妈们的身体伤害更大。剖腹产不同于顺产,在饮食上有很多需要注意的地方,调理的方法也完全不相同。剖腹产后饮食有哪些禁忌呢?有什么是必须要知道的呢?剖腹产后有什么食物是不能吃的,有什么食物是需要多吃的呢?大众养生网通通告诉你。