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葱油扇贝的做法

养生专家

扇贝是一种营养价值很高的食物,具有降低人体血清胆固醇的作用。所以说,扇贝非常适合高胆固醇、高血脂人群食用。今天小编就为大家介绍一道扇贝简单且营养的吃法——葱油扇贝的做法。

材料:

扇贝、油、葱、蒜、盐少许。

 

做法:

1、锅里水烧开,放扇贝大火蒸十分钟,然后蒸熟拿出。

2、起油锅,放葱和蒜和少许盐,一点点盐就好了,扇贝很鲜的。(时间不要过长)

3、把葱油淋在扇贝上就可以了。

 

葱油扇贝的做法,就介绍完了。希望这种吃法的朋友不妨试着做一做,另外,宿疾者以及脾胃虚寒者应少吃扇贝。 

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