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西葫芦籽的功效一般有降压、提供能量、润肠等功效。建议在医生的指导下合理食用，以免对身体造成影响。
1、降压：西葫芦籽当中含有丰富的钾元素，能够预防和抑制血小板的生成，可以促进新陈代谢。
2、提供能量：西葫芦籽中含有蛋白质和热量，可以为肌肉和骨骼提供能量，缓解身体疲劳现象。
3、润肠：由于不合理的饮食结构，导致体内的不饱和脂肪酸缺乏所引起的排便不畅，可以适当的吃一些西葫芦籽来进行改善。
除此之外还有降血糖等作用。如果对西葫芦籽过敏人群不建议口服，以免引起皮肤瘙痒症状。
答 西葫芦籽是能够吃的，食用西葫芦籽能够缓解我们脾虚和营养不良的情况，对于一些疲劳和消瘦的人来说，也是有好处的，另外，孩子吃西葫芦籽一般是不会给孩子造成什么大的实质
答 西葫芦，就是一种比较多见的蔬菜，有一定的利于血液循环、消除水肿的作用，所以一般在坐月子期间的女性是尽量的不吃的，会加强对子宫部位的充血的，引起一些产后大出血的情
答 黑夜中。抹泪问#我的小姑姑现在已经是怀孕有三个多月的时间了，一直饮食不是很好，听人说可以吃西葫芦补充营养的，怀孕可以吃吗？大众养生网小编解答：孕妇在怀孕期间的饮
答 活出来气质！问#我的奶奶从乡下带来了很多的西葫芦，现在西葫芦再不吃就要坏了，但是我不会做西葫芦，西葫芦是要剥皮的吗？怎么做比较好吃呢？大众养生网小编解答：西葫芦
答 那么我放手问#非常喜欢吃西葫芦丝，但是以前做的都是炒的或者是煮的，没有做过凉拌的，最近想吃凉拌的，所以想问问应该怎么做？大众养生网小编解答：凉拌西葫芦丝的做法其
答 我僅此而已问#我是已经怀孕6个月的准妈妈，以前很爱吃西葫芦，单炒，西红柿炒，现在又到了吃西葫芦的季节了，现在我继续吃的话，怕对肚子的宝宝有影响。大众养生网小编解