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吃什么增加皮肤弹性呢?

吃什么增加皮肤弹性呢?

皮肤弹性如何护肤护肤方法

白永明

不管是男性还是女性,大家都很关心皮肤保养,因为每个人都想拥有白皙的、有弹性的皮肤,那么对于肤质较差、皮肤过于粗糙的人来说,怎么做才能增强皮肤的弹性呢?护理皮肤首先要从饮食开始,因为饮食与皮肤息息相关。平时可以多吃青花菜,因为青花菜中还含有多种维生素,不仅能增加皮肤的弹性,还能增强皮肤的抗损伤能力;还可以多吃胡萝卜,因为胡萝卜可以减少皱纹,延缓衰老。

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