凉菜吃了会让人发胖吗?
薛庆鑫
人之所以会胖,主要是因为身体里有脂肪堆积,如果我们的饮食中有太多的糖、脂肪、淀粉,那么就有可能会导致人长胖。所以吃凉菜是不会长胖的,首先要看你吃的凉拌菜是哪一类的,如果是青菜,常吃不会让人发胖,但是如果凉拌菜都是肉,常吃会让人长胖。而且凉拌菜在食用的时间上也要注意,如果经常会在晚上睡觉前吃凉拌菜,也会让人长胖。
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