长胖

睡前喝牛奶好吗会不会长胖

睡前喝牛奶是可以促进睡眠的，也是一种很好的养生方式。因为牛奶中含有α—乳白蛋白，对于促进睡眠有很好的效果。对于睡前喝牛奶长胖这个问题......[查看详情]

晚上喝纯奶会长胖吗？

晚上喝纯牛奶是不会发胖的。晚上喝纯奶有助于睡眠和增强免疫力。晚上喝纯奶对身体百益无一害。要防止自己不长胖，建议每天吃饭时细嚼慢咽，少......[查看详情]

吃多了地瓜干会长胖吗？

你好，吃多了地瓜干当然会发胖。因为地瓜干中含有很多的淀粉和糖，特别是晚上不应该吃地瓜干，它比较难消化，会给胃造成负担。相对来说这个食......[查看详情]

吃什么主食才不会长胖

既然是主食，都有一定热量的，但是相对来说，主食主要就是面食和米饭，两者比较起来，面食的热量会稍微高于米饭的，这也是为什么北方人普遍吃......[查看详情]

吃稀饭真的会长胖吗？

吃稀饭是会长胖的，因为大米经过熬煮之后，就会充分熬出糖分。因此，吃了会更胖。如果你想减肥，你可以尝试在早餐时喝一杯酸奶。中午吃半两餐，......[查看详情]

晚餐吃什么最好，吃什么不长胖

很多人呢都会觉得晚上吃的越多对身体会有影响，爱美是女孩们的天性，晚餐的时候，可以吃一些蔬菜水果，比如萝卜、冬瓜、生菜、蘑菇、苹果等低......[查看详情]