大众养生网

肾虚气虚应该怎么补

这片废墟问

最近不知是咋了,经常出现腰酸腿疼而且还失眠健忘的症状,朋友说这是肾虚气虚造成的,想问一下,像我这种情况一般应该怎么食补比较好?

气虚如何补怎样补

薛庆鑫

气血亏损女性是最为明显的了,还会出现失眠精神乏力,不乐意说话还有头晕目眩等这些症状均属于肾虚气虚的表现,建议首先先服用一下纯中药比如说六味地黄丸了,还可以吃一些枸菊地黄丸都可以治疗这种肾虚气虚的症状,然后在用食物进行辅助治疗,可以在日常中多吃一些,枸杞当归鸡汤,还可以吃一些乌鸡汤,还有韭菜黑豆,黑木耳等这些都是对治疗肾虚气虚最好的食材。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>