生完宝宝肚子大应该怎么减肥?
金昌盛
因为怀孕把肚子撑大的孕妇是普遍的现象,如果你想要减肥的话,建议可以买产后专门减掉肚子的绷带,每天都绷着睡觉的时候把拿下来平时要注意吸肚子,不能任由肚子放松下来。日常饮食上,我们可以平时多吃一点水果,像苹果这种对减肥有效的水果可以多吃,饭量一定要减下来,不能不吃只能比原来的量少这样就可以缩小我们的胃,平时要多做一点对肚子减肥有用的运动,例如我们可以吸肚子,感觉到酸那时候就可以放松,一定要记住生完宝宝后半年之间是最容易减掉肚子的。
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