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产后一般可以减肥，但要注意减肥方法，因为产后身体比较虚弱，不可以通过节食减肥，需要在日常生活中多补充蛋白质。
如果产后身体比较肥胖，需要控制饮食，还要到正规医疗机构检查血糖，排除是因为暴饮暴食导致血糖增高，出现的身体肥胖。如果身体过于肥胖，可以通过运动健身和调整饮食结构，达到恢复体形效果，哺乳期结束后进行减肥。
科学有效减肥，比如在晚上吃饭时需要少吃，还要在日常生活中多运动，尽量避免吃减肥药，防止出现内分泌紊乱。
答 轉身ㄨ已陌路问#我平时喜欢喝茶，每天都要泡一壶茶，最近喜欢上喝薄荷茶，听说这个还可以瘦身，喝薄荷茶真的可以瘦身么？可以多喝吗？大众养生网小编解答：薄荷茶有镇静的
答 雨打芭蕉残问#我总是觉得自己比较胖，而且现在男孩子都不喜欢胖胖的女孩，我就一直想着减肥的事情。最近在网上看到了大肚子茶，它真的能够减肥吗？大众养生网小编解答：目
答 想要减肥的女性朋友们一般不建议采用吃药的减肥办法，因为减肥是对身体内部的一个新陈代谢活动，应该尽量的采用科学的减肥办法，因此你可以在平时的时候，通过改变自己的饮
答 三叶减肥茶可以促进大便的形成，能够缓解腹胀便秘等症状，还能帮助清除肠胃道中的宿食并起到消脂排油的功效，有很好的减肥瘦身效果。但是大多数减肥茶之中都会含有一定量的
答 丶做个乖乖男问#前段时间认识了一个新朋友，他对茶非常的有研究，前段时间我去他家玩，回来的时候他送了我几包苦荞茶，说对我平常减肥有一些帮助，苦荞茶真的可以帮助减肥
答 与使用减肥药相比，减肥果茶不仅有益健康还能达到减肥的效果，主要原因是果茶中脂肪含量极低，味道甘甜容易引起人的食欲容易达到饱腹感，占据胃的空间从而达到减肥的作用，