什么是矿物质呢？应该吃哪些食物？

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  在夏秋交替的时候，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒等常见问题。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。1、西红柿番

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• 不用担心，这五种致癌物质完全是造谣

  癌症的诱发因素是复杂的，可以说包括了物理因素、化学因素、环境污染、饮食因素等等。事实上，癌症是长期不良习惯的积累，防癌就要从生活习惯做起，减少食用高热量食物，节

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• 新研究：几乎所有维生素、矿物质和其他营养补充剂无保健效果

  美国一项新研究显示，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果，但也对人体无害;只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸和叶酸补充剂对部分人群健康有益。美国约翰

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  答 丅①詀→天坣问#我从朋友那里了解到，需要隔段时间补充矿物质，要不然就会贫血或者得其他病。我觉得还是食物补充最靠谱，要多吃哪类呢？大众养生网小编解答：矿物质一般是

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  答 便秘吃什么好1.温开水润肠减小肚子简便易行的润肠方式，每日早晨起来，喝几碗温开水，就可以圆满润肠。多喝白开水。不仅能确保身体的需要，还可具有有利排尿、身体排毒、

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