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腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊?

腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊?

肌肉拉伤如何恢复注意事项

白永明

一般情况下,腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的,所以如果想要恢复的好,恢复的快,首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力,另外还得去医院开一些伤痛的药膏,早晚贴,也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油,注意可以推拿一下,如果没有红花油,也可以直接推的,这样能够加速受伤处的血液循环,能够活血化瘀,缓解疼痛的。

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