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肌肉拉伤症状有局部疼痛、皮下瘀血、无力等，患者应注意保护患处，不可进行剧烈的运动，避免肌肉出现二次拉伤。
如果患者是由于运动不当、外伤等原因引起的肌肉拉伤，可选择正规医院进行就诊，通过影像学检查，来进行针对性治疗，帮助恢复病情。患者可结合自身体质，选择适当运动，避免超负荷运动引起肌肉拉伤，同时可以在日常生活中，添加钙含量较丰富的食物，增强骨骼密度，预防骨质疏松。
患者在肌肉拉伤后应减少活动，在恢复期间可以选择理疗方式，促进血液循环，帮助恢复健康。
答 当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的
答 小腿肚子肌肉拉伤后要多注意休息，平时可以用大盆子加满热水泡脚，等肌肉松弛后再给小腿肚子做按摩，也可以适当加些艾叶，既能暖脚暖宫，又能补气，或者多泡个热水澡，既能
答 遇到肌肉拉伤的情况，你一定不要再跑步了，如果忽视拉伤的严重性的话，可能会导致拉伤的程度更加的严重，导致不可挽回的后果。所以这时候你应该要注意休息，减少自己的运动
答 小腿的肌肉拉伤多出现在跑步的人身上，大多都是过度使用导致的结果。一般不是特别严重的话，一个月之内就可以恢复的。但是前提是这一个月中要严格按照医生要求进行复建。首
答 一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，早晚贴，也会有效
答 肌肉拉伤是一种很容易在运动中损伤肌肉的疾病。比如说引体向上或者仰卧起坐，都很容易造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后，千万不要进行热敷，用冷水冷敷或者冰毛巾冷敷，用绷带轻轻