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如何治疗社交恐惧症比较好呢?

如何治疗社交恐惧症比较好呢?

社交恐惧症怎么缓解怎么调节

薛庆鑫

社交恐惧症首先是建议可以采用药物治疗的,比如说可以采用镇静类的药物和抗抑郁症的药物,以及平时可以进行一些行为治疗的方法,比如说要经常去外面与陌生人进行见面,以及消除身体紧张的因素,第二个是可以进行认知行为的治疗方法,尤其是帮助对于外部人群来进行一定的缓解,防止出现过于紧张的情况,平时可以经常进行社交技能的学习与训练。

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