健康的午睡时间是什么时候？
白永明
睡午觉是一种很好的习惯，但是对于睡午觉来说，时间的掌握是非常重要的，科学的午睡时间是可以激发人体的创造力的，不仅可以消除身体的疲劳，还可以起到醒脑的作用，对于一些身体素质很差的人来说，午睡是非常好的，一般睡午觉的时间在一小时以内，而且一般饭后不要马上就去睡觉，等到消化之后再睡觉，睡觉的姿势也一定要正确。
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中午午睡睡觉睡多了好不好？
答 一般如果人体睡眠时间过长的话，在睡眠的时候，会导致身体中的大量的血液流向肠胃部分，而大脑中含有的血液就会比较少，以及还会造成一定的缺氧的情况，所以如果人体长时间
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睡午觉最佳时间是什么时候呢?
答 睡午觉的最佳时间是在中午的十二点半到一点半，这一段时间是人身体需要短暂休息的时候，在这个时候睡能帮助身体得到一股缓冲，而且还能让脑神经放松，对下午的工作效率很有
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每天午睡的时候睡多长时间最合适？
答 此情到深处问#我最近总是感到特别的疲劳，然后我总是特别的难受，因此一直都会睡午觉，不过有时候醒来更加疲惫了，请问每天午睡的时候睡多长时间最合适？大众养生网小编解
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中午的时候为什么睡不着？
答 中午的时候工作了一个上午，身体很累，想休息一下却说不着，这有可能因为工作压力太大，脑袋里还是想着工作的事情，可以尝试着让大脑放空，好好放松，这样有利于快点入睡；
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午睡最佳时间是什么？
答 午睡最佳时间是在饭后半个小时之后的，此时要进行午睡的话对身体是会比较好的，同时要注意的是，进行午睡的时间是不要过久的，因为如果午睡过久的话是很容易导致身体疲劳的
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女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
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