红烧茄子的做法

茄子是夏季最热门的食材之一，也是为数不多的紫色蔬菜，营养价值极其丰富。不管是蒸、炒、烧还是凉拌，茄子美味独特的口感总是让人感到幸福和满足。其实用功效有：⒈降低高血脂，高血压：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。⒉防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效。⒊抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。⒋清热活血、消肿止痛：每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明，常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用等。

1茄子皮祛斑正确方法

茄子皮祛斑的正确方法有：一将茄子皮切下，把皮放在斑点的部位，等待十五分钟，坚持使用就能起到淡化斑点的作用；二是将茄子皮跟酸奶一起放在搅拌机中打成糊状，制作成面膜敷在脸上，每次十五分钟，每周一到两次，就能淡化色素，消除斑点。茄子皮能祛斑，这是因为茄子皮中含有丰富的，维生素C具有淡化斑点，美白肌肤的功效，因此坚持用茄子皮祛斑，效果很好。

2红烧茄子的家常做法大全

茄子皮祛斑的正确方法有：一将茄子皮切下，把皮放在斑点的部位，等待十五分钟，坚持使用就能起到淡化斑点的作用；二是将茄子皮跟酸奶一起放在搅拌机中打成糊状，制作成面膜敷在脸上，每次十五分钟，每周一到两次，就能淡化色素，消除斑点。茄子皮能祛斑，这是因为茄子皮中含有丰富的，维生素C具有淡化斑点，美白肌肤的功效，因此坚持用茄子皮祛斑，效果很好。

3凉拌茄子减肥吗

红烧茄子的家常做法大全是将茄子、猪肉、大蒜、辣椒等食材都准备好，将猪肉切成肉末，将茄子洗净切成长条备用。将切好的茄子放到锅里面蒸熟。把肉末跟大蒜一起煸炒，炒到六成熟的的时候，将已经蒸熟的茄子放入锅中一起炒，放入切成丁的辣椒，放盐、老抽等调料，起锅放入香葱就可以了。红烧茄子能够保护心血管，能够治疗胃癌等疾病，适合大家食用。

4蒜茄子的家常做法

凉拌茄子不能减肥。茄子这是一种非常有营养的食材，能够保护心血管，防治胃癌、高血压等疾病，并且对于肌肤也具有抗衰老的功效。凉拌茄子只是健康少油，降低胆固醇含量，因此不具有减肥的功效。减肥就是要降低身体中的脂肪，减肥最好的方法就是通过运动跟食物的配合，这样的减肥才能更健康，每天坚持跑步、散步，注意饮食的清淡就能减肥了。

5茄子不能和什么一起吃

蒜茄子的家常做法是将茄子的把去掉，将茄子切成相连的两片，放入锅中蒸熟待用。将蒜捣成蒜蓉，将辣椒切成细丁搅拌。将搅拌好的蒜蓉放入切开的口中，并且在茄子的表皮上涂抹盐等调料，放入冰箱中即可。蒜和茄子都具有防治癌症的功效，并且蒜还能杀菌消毒，增加人们的食欲。经常吃蒜茄子能够很好的保护健康，并且美容养颜，可以放心食用。