苦瓜又是一道药食同源的食物,它可以降血糖,可以减肥,可以抑制肿瘤,可以去火消肿,可以降压,功效绝对没的说。要想效果好,最好就是生吃或......[查看详情]
黄鳝的营养价值很高,其中dha的含量也很丰富,这可以帮助提高脑细胞的活性,增强自身的记忆力,而且其中所含的维生素A对人体的视力也有很......[查看详情]
虾的做法有很多,不过最健康的方法就是白灼大虾,制作的方法是,先把虾清洗干净,剪掉大虾的长须,然后在锅里放入清水,里面加入几粒花椒,姜......[查看详情]
蒜苔是不能炒的时间过长的,如果时间过长的话就会导致蒜苔过老,而且其中的营养也会消耗的比较严重的,一般蒜苔是可以通过轻微过水之后进行调......[查看详情]