中医里的推拿是有很多要求的,因为推拿的作用是可以影响到一些内脏的工作的,可以说在短时间里面会对身体有一些刺激。而按摩的话和推拿的手法就是有不一样的手法,所以效果也是不一样的。推拿的手法有强有弱,“轻推、顺推皆为补”,即缓和、轻微的连续刺激能活跃脏腑的生理功能,为补法;急速、较重且时间较短的刺激,会抑制脏器的生理功能,为泻法。针对具体的患者,手法轻重应以患者的耐受度而论,产生较强烈的酸麻胀痛感时为泻,感觉轻微时为补。手法的频率也与补泻有关,“缓摩为补,急摩为泻”,即
我们可以采用中医按摩的方法来起到保养脾胃的功效,那么具体我们应该采用怎样的按摩手法来起到保养脾胃的好处呢,我们一起看看下文的详细解释。保养脾胃的中医按摩手法有哪些方法一:双手叠加,以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。方法二:双手叠加,以一手掌心放在肚脐,微微颤动腹部1-3分钟,频率为每分钟120-180次。方法三:双手叩打带脉3-5分钟,即双手握拳,叩打腰部两侧,以自身耐受为度。方法四:沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线,每次
夏季减肥的方法一般包括调整饮食、多喝水、适当运动等方式进行减肥,建议采取合理的方式进行改善症状。1、调整饮食:如果经常食用肥厚油腻的食物导致的肥胖,建议患者及时调整饮食,多吃水果和蔬菜,以清淡为主来进行缓解。2、多喝水:在日常生活中,可以多喝水来促进身体的新陈代谢,有利于将体内的毒素排出体外。3、适当运动:如果长期运动量比较少,可能也会引起肥胖,建议日常多运动来进行缓解,比如跑步、跳绳等运动,能够加快身体的脂肪燃烧。除此之外,也可以通过抽脂等方式进行减肥,建议保持
孩子夏季感冒中医一般需要减少生冷、刺激性食物摄入、注意室内通风、空调温度过低等。1、生冷食物摄入:在夏天的时候需要做好身体的保暖工作,还需要减少生冷刺激性的食物,可以多喝温水,同时也可以吃葱姜蒜,这样能起到排湿效果。2、室内通风:夏天的时候不可以长期紧关门窗,需要及时开窗,让室内空气流通。3、温度过低:如果夏天在室内空气温度开的较低,可能会导致感冒出现还会引发空调病。除以上常见预防方法以外,还可以用温水泡脚来增加个人抵抗力。
在养生文化中,中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中,中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生,延年益寿。 一、脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康 中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系,它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远,抵抗力低下,是人体的先天薄弱环节,客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件,所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴,可去病延年。 二、日
中医妙招治疗耳鸣问题通常情况下并不是属于正确的说法,一般不存在妙招治病。耳鸣引起的原因不同,所以治疗的方法会有所不同,中医治疗期间,一般需要配合医生明确原因做针对性的治疗,比如出现了肾虚,可以在医生的指导下口服六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物。如果是因为气血亏损引起的耳鸣,需要配合医生通过补益气血类的药物治疗,比如在医生的指导下口服复方阿胶膏、人参归脾丸、参桂养荣丸等药物。治疗的过程中需要定时的做复查,明确自身的恢复情况,不可以私自盲目的用药治疗。