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气血不足可以通过调节生活方式、调整饮食结构、服用药物等方式调理，如果气血不足，可能会出现心悸气短、头晕目眩、失眠多梦等症状。
1、调节生活方式：对于气血不足人群可以在日常生活中注意休息，避免做劳力、伤气血事情，可以按时起居，能够缓解症状。
2、调整饮食结构：气血不足可以在日常生活中多吃新鲜水果蔬菜，能够提供膳食纤维和微量元素，还可以多吃蛋白质含量丰富食物，如牛肉、蛋类、牛奶等。
3、服用药物：如果症状严重，可以在医生指导下使用人参归脾丸、驴胶补血颗粒、十全大补丸等药物治疗。
答 其实没什么问#冬天到了，手脚一直冰冷，晚上睡觉怎么都热不了身子。而且面色发黄，头发也很干枯，好像是气血不足，喝什么茶比较好呢？大众养生网小编解答：女性气血不足表
答 孤独是情调//问#我感觉我最近的脸色是非常不好的，经常会有气喘吁吁的症状，而且还总是会有胸闷的现象，医生说这是气血不足，不知道要怎么锻炼呢？大众养生网小编解答：
答 由于气血不足造成的奶水少，肯定要以调理气血为主，当气血得到调理之后，奶水自然就会充盈起来。由于产妇还在哺乳期，生理上的特殊性，所以能采取的办法就有2个一、注意休
答 伪装累不累问#您好，我家儿子今年才7岁，前段时间我带他去检查身体，医生说他有一点气血不足，我很担心因为毕竟他还那么小，请问小孩气血不足应该怎么办？大众养生网小编
答 染指、红颜笑问#每到冬天都是手脚冰凉的，朋友说我这是由于气血不足的原因，让我多吃一点阿胶，想知道气血不足吃阿胶好吗？大众养生网小编解答：阿胶有补血滋阴的功效，通
答 世界的秘密问#最近一段时间总是觉得浑身没有力气，脸色也比较差，脱发也比较严重，现在的头发是又稀又软，这是怎么啦？该如何调理呢？大众养生网小编解答：从你的描述看，