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一般吃小米粥、红薯、山药粥等食物可以养胃。
1、小米粥：小米粥比较软烂，容易消化，对肠道刺激比较小，而且里面含有许多维生素、氨基酸蛋白质，能够起到保护胃黏膜的效果，在一定程度上可以起到养胃的作用。
2、红薯：红薯里面含有膳食纤维的成分，可以促进肠道蠕动，起到消食化积的作用，适当的吃一些红薯，能够起到养胃的效果。
3、山药粥：山药粥里面含有丰富的淀粉、多糖、氨基酸、维生素以及矿物质，可以起到滋补脾胃的作用。
答 若你碰到他问#年轻的时候吃东西不注意，有时候菜还没热就吃了，现在胃不是很好了，想通过一些食物调理下胃。面条养胃吗？大众养生网小编解答：吃面条是可以养胃的，因为面
答 僅存的記憶。问#因为一些原因我们家里有一些大象皮，听说大象皮可以很好地治疗胃病，我正好也有一些这样的毛病请问大象皮应该怎么服用呢？大众养生网小编解答：临床实验上
答 向终点的念头问#最近乱吃东西了导致肠胃消化不好，胃子总是很难受，吃什么都不舒服，不知道吃什么养胃又补胃，饮食如何调理？要注意些什么？大众养生网小编解答：粥是非常
答 气质小青年问#本人有多年对胃病，胃疼的时候根本受不了，去问医生医生说可以吃猪肚，猪肚可以治疗胃痛，而且有养胃的作用，这个是真的吗？大众养生网小编解答：猪肚，是一
答 醉酒灬忆红尘问#每天三餐不定时，胃开始有点受不了了，吃完饭之后感觉胃顶着，应该是胃胀，难受得很。有人建议我买点燕麦片吃，燕麦片养胃吗？燕麦片还有什么其他好处呢？
答 —夜ヽ醉残花问#我平时工作比较忙，一直有胃病，没时间做一些有营养的饭菜养调理胃。听人说喝一些养胃的茶也可以，想知道到底用什么泡茶养胃呀？大众养生网小编解答：胃不