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养生之道一般是需要以调养脾胃为先，要根据个人情况来选择合适的方法改善。
脾胃在出现失调之后，有可能会影响到食物的正常吸收和利用，也可能会导致身体出现虚弱的症状，出现这些问题之后，需要及时采取治疗措施来改善，才能达到养生的效果，也能保证身体健康。可以通过饮食方法调理，在饮食上要选择吃养脾胃的食物，比如山药粥和小米粥等。对于病情比较严重的，可以遵医嘱服用附子理中丸和参苓白术散、健脾丸等药物治疗。
要尽量避免吃过冷或者过热的食物，控制好饮食摄入量。
答 七月守望者问#前段时间我的妈妈去医院做了一个体检，回来之后告诉我，说是脾胃湿寒，请问一下，脾胃虚寒应该如何调理呢！大众养生网小编解答：如果患者出现脾胃湿寒的话，
答 北城和南城问#最近我常常觉得身体疲惫无力，然后感到特别的恶心，去看了医生，医生说是有些脾胃虚弱，请问脾胃虚弱还有别的什么症状，要怎么调养？大众养生网小编解答：脾
答 丅①詀→天坣问#家里的宝宝最近吃无限来一些不想吃饭的情况，去医院检查才知道宝宝脾胃出现了虚弱，这种情况应该怎么帮助孩子进行调理呢？大众养生网小编解答：孩子的脾胃
答 住持，請留步！问#最近去检查身体，医生说我平常一定生活不规律，比如一直都在熬夜，酗酒，还有大量的抽烟，以至于我的脾脏不是很好，叫我好好保养，要怎么保养？大众养生
答 星光下的湖问#我一表妹，肠胃不好，时不时的就胃疼，而且胃的消化功能也不好，胃不好也不能总是吃药，医生说食疗是治疗胃病的关键请问什么食物养脾胃？大众养生网小编解答
答 陌路、愛已灭问#我上周看了中医养生讲坛之后才知道自己有脾胃湿热的症状，脾胃湿热到底有没有什么比较好的方法进行治疗？应该怎么进行？大众养生网小编解答：很多中医养生