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消化不好的原因是：不良的饮食习惯，缺乏运动、胃肠炎等原因引起的。建议根据病因及时就医。
1、不良的饮食习惯：经常的暴饮暴食，长期食用生冷辛辣的食物，可能导致消化不好，应该养成良好的饮食习惯。
2、缺乏运动：经常运动可以让我们的消化能力得到提升，如果缺乏运动会导致食物在胃肠里消化慢，建议应该积极的进行运动，这样消化的问题就会得到解决。
3、胃肠炎，消化不好可能是因为胃肠引起的，也可能伴有食欲不振，建议在医生的指导下服用奥美拉唑镁肠溶片、西咪替丁片等药物进行治疗。
除此之外，消化不好也可能是因为精神疾病，而受到影响，建议保持一个良好的心情，这样消化就会得到改善。
答 生活的出口问#我从小就喜欢吃豆腐做的菜，但是最近准备减肥，但是又担心吃豆腐不容易消化会引起发胖，请问豆腐这种食物好消化吗？大众养生网小编解答：豆腐是属于好消化的
答 希望旋律没定期问#你好，请问肚子胀气不消化该怎么办才好啊？我是1个月之前出现这种情况的，到现在还没有好转，不知道该怎么办才好呢？大众养生网小编解答：你好，对于肚
答 不寐倦长更问#最近两天不知道是怎么回事，食物消化得非常的慢，每天吃的不多，但是到饭点的时候都不觉得饿，肚子觉得胀胀的，消化慢怎么办？大众养生网小编解答：消化慢主
答 花落、卻未謝问#最近老是感觉消化不良，有好长一段时间了，也不知道怎么回事，请问一下平时生活上应该注意些什么，吃些什么可以帮助消化，那些东西不能吃？大众养生网小编
答 起舞、弄清影问#刚刚生下孩子，孩子坐月子，家人总是做很多食物给我进补，造成我最近总是消化不良，请问哺乳期消化不良怎么办？大众养生网小编解答：哺乳期的时候因为还需
答 一点单相思▃_问#我肠胃不好已经有很长一段时间了，而且因为工作的关系，现在经常会上顿不接下顿。肠胃不好的话有没有什么办法能够促进胃消化，增强胃动力？大众养生网小