大众养生网
中年人为腿肚子抽筋一般是着凉、过度劳累、缺钙等因素导致。
1、着凉：如果在生活当中天气比较还有没有注意保暖，冷风刺激出现肌肉痉挛也会有抽筋，需要保暖。
2、过度劳累：如果长时间过度劳累没有得到充分的休息，也会产生腿肚子抽筋，需要对腿部进行轻轻的按摩，可以减少肌肉痉挛。
3、缺钙：老人随着年龄增大以后身体中缺钙可能也会产生腿肚子抽筋，需要遵循医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液药物治疗。
除了以上原因以外，也有可能是动脉硬化等原因。
答 遇到这种情况，你不需要太过紧张，放轻松点。这主要就是因为你的肌肉痉挛引起的难受的现象的，也有可能是因为缺钙引起的。你可以尝试慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分，让疼
答 出现抽筋的原因可能是体内缺少钙元素，也可能是所处的环境温度发生了很大的变化，使身体不能及时地接受变化的信号。也有可能是由于自己的紧张情绪造成的，或者是体内水分和
答 一般出现抽筋的症状的可能性会比较大，缺钙之后很容易出现腿抽筋的情况，建议可以先口服一些钙剂来补充，多吃一些含钙元素较高的食物，如果比较方便的话可以带孩子去医院做
答 小腿肚子抽筋肯能是因为受凉引起的，平时应该要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放满热水泡一下脚，给小腿肚子做按摩，或者还可以加一点艾叶进去，艾叶可以起到驱寒暖宫的作
答 从上面讲述的情况中可以看出，出现腰酸背痛腿抽筋的现象，跟劳动量过大有很大的关系，如果长期不劳动的话，一下子大负荷的劳动，会出现肌肉酸痛的现象。另外导致腰酸背痛腿
答 如果穿的鞋子不舒服，可能会引起腿抽筋。另外缺钙或者受凉，也能引起腿抽筋。平时要注意适量补钙，要多晒太阳，还要注意腿部的保暖，可以做做腿部肌肉的热敷和按摩，睡觉的