快速解决便秘的方法
小翼
快速解决便秘的方法通常情况下并不是属于正确的说法，便秘一般需要适当运动、饮食调理、药物治疗等。
1、适当运动：便秘通常会伴有肠道蠕动速度减慢，需要适当的做一些体育运动，比如适当的跑步、散步、游泳等，有助于促进肠道内容分解，使便秘的症状得到改善。
2、饮食调理：便秘期间可以吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如吃些白菜、萝卜、青菜等，可以不断的刺激肠胃道工作，有助于肠道内容物分解改善便秘。
3、药物治疗：快速解决便秘也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液、芦荟软胶囊等药物治疗，可以达到软化大便的作用，有助于便秘的症状得到改善。
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