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瘦人建议选择无氧运动，能够增强身体的体质，减少疾病的发生。
瘦人身体内含有的脂肪量比较少，在平时如果缺乏运动锻炼，可能会导致肌肉的含量降低，所以在平时生活中可以适当的进行一些无氧运动，增加一些蛋白质以及碳水化合物的摄入，能够改善体质，达到增肌增重的作用。
瘦人可能是因为脾胃不和导致的，当摄入的营养物质不能够被身体所吸收后，大部分的营养物质随着身体的代谢，可能会出现身体瘦弱，通过无氧运动的方式能够增加食欲，改善体质。
答 怀孕期间是不可以做平板支撑的，虽然怀孕期间做些运动对孕妇和胎儿是有好处的，但是不能做剧烈运动。如平板支撑、仰卧起坐之类的。怀孕期间做平板支撑会很容易导致流产。因
答 幼稚小女人问#我阿姨说他在生孩子的时候，因为没有注意好，所以出现了一个子宫下垂的问题，请问提肛运动可以治疗子宫下垂吗？大众养生网小编解答：子宫下垂是可以通过提肛
答 运动出汗是能对祛痘有一定的作用的，出汗的时候皮肤是在呼吸，这样就能带出皮肤中的一些脏东西，对调理痘痘是很有好处的，但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖，不然很
答 运动过度引起腿疼的症状，最好的治疗方法是让双腿在此时得到很好的休息，避免再次进行运动，等腿疼好了以后再进行科学合理的运动锻炼，平时最好养成良好的运动锻炼习惯，不
答 如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果
答 只爲伱傾心╰╮问#我这几天一直都是吃完饭后不注意运动的，晚饭后立即躺下看电视的，可是总是感觉睡觉的时候我的肚子里面是胀气的很厉害的，有时候还有疼痛的感觉发生，怎